All Year Fit — 8 semaines guidées, sans matériel, sans salle
🔥 OFFRE DE LANCEMENT — accès à vie pour 17 $ CAD Code ALLYEAR20 · −20% →
📱 Application web — zéro téléchargement

Ouvrez l'app.
Suivez.
C'est tout.

On vous dit exactement quel exercice faire, combien de temps, et pourquoi. Aucune décision à prendre : 8 semaines guidées, sans matériel, sans salle de sport. Conçu par un entraîneur-kinésiologue diplômé de l'Université de Montréal.

  • Des séances de 15 à 25 min, chez vous, au poids du corps
  • La progression s'ajuste toute seule, semaine après semaine
  • Paiement unique de 17$ — accès à vie, aucun abonnement
Je commence pour 17$ CAD Voir comment ça marche


2 400+ personnes ont déjà démarré leurs 8 semaines

9:41All Year Fit · 100%
Aperçu de l'application All Year Fit
Semaine 3 · Jour 2Mobilité & renforcement · 20 min
Séance du jourPRÊT ▶
4 exercices · guidés en vidéo · aucun matériel
0Séances faites
0Jours d'affilée
Composition corporelleSuivi ✓
IMC · % masse grasse · besoins caloriques
8semaines guidées
0 $de matériel requis
15-25minutes par séance
10 ansd'accompagnement

La vraie raison des abandons

« Je m'y remets lundi. » Combien de fois ?

Ce n'est pas votre volonté le problème. C'est la charge mentale que demande un entraînement classique.

Trop de décisions

Quel exercice ? Combien de séries ? Quel poids ? Chaque question consomme de l'énergie — et finit par tuer la motivation.

Jamais le bon moment

Une heure de salle + trajet, c'est irréaliste. Une séance de 20 minutes à la maison, ça tient dans n'importe quelle journée.

La peur de se blesser

Dos, genoux, cervicales : sans encadrement, on force mal, on a mal, on arrête. La progression doit être pensée par un pro.

« Les gens n'abandonnent pas par manque de volonté, mais par fatigue mentale. All Year Fit supprime 100 % de la réflexion. »

Comment ça marche

Trois gestes. Zéro réflexion.

Le même rituel chaque jour, jusqu'à ce que ça devienne automatique.

Étape 1

Vous ouvrez l'app

Aucun téléchargement, aucun compte compliqué. Un lien, un navigateur, et votre séance du jour est déjà affichée.

Étape 2

Vous appuyez sur play

Exercice, durée, respiration, et le « pourquoi » de chaque mouvement. Vous suivez la voix, sans compter, sans chercher.

Étape 3

L'app fait progresser

L'intensité monte toute seule au bon rythme. Vos mesures se mettent à jour et vous voyez la courbe bouger.

🎬 30 secondes pour voir l'application en vrai

Comparatif honnête

Un coach professionnel, sans le prix du coach

Coach privé en salle

1 200 $+ / 8 semaines
  • 80 à 120 $ l'heure, à répéter chaque semaine
  • Créneaux imposés, trajets, abonnement de salle
  • Rien entre deux séances : ni suivi, ni mobilité
  • Vous arrêtez de payer, vous arrêtez de progresser

Application All Year Fit

17 $ CAD / une seule fois
  • Paiement unique, accès à vie, zéro abonnement
  • Chez vous, à votre heure, sans le moindre matériel
  • Suivi automatique : IMC, % de gras, besoins caloriques
  • Protocoles conçus par un kinésiologue diplômé de l'UdeM

Votre feuille de route

8 semaines pensées pour tenir

Chaque bloc a un objectif précis. Vous savez toujours où vous en êtes et ce qui arrive ensuite.

Semaines 1 & 2

Remise en route

Évaluation automatique de votre point de départ et réveil articulaire en douceur, sans courbature qui décourage.

🎯 Objectif : créer l'habitude
Semaines 3 & 4

Progression automatique

L'intensité monte d'un cran sans surcharge. Le souffle revient, les premiers changements se voient.

🎯 Objectif : les premiers résultats
Semaines 5 & 6

Transformation

Mobilité, force et endurance combinées dans la même séance. Le corps se raffermit, la posture se redresse.

🎯 Objectif : le changement visible
Semaines 7 & 8

Ancrage & autonomie

Consolidation, bilan final chiffré et routine d'entretien pour rester en forme toute l'année.

🎯 Objectif : ne plus jamais repartir de zéro

Inclus aujourd'hui

4 bonus, 210 $ de valeur, offerts

Parce qu'un programme d'entraînement seul ne suffit pas : l'organisation, l'assiette, la récupération et les mesures comptent autant.

Agenda stratégique de vie
Bonus 1 Valeur 47 $

L'Agenda Stratégique de Vie

Organisez vos habitudes sans surcharge mentale : une page par semaine, trois priorités, et un système simple pour ne plus jamais abandonner en cours de route.

Guide de 100 recettes santé
Bonus 2 Valeur 39 $

100 Recettes Santé & Équilibrées

Des repas savoureux, prêts en moins de 25 minutes, avec les portions calculées selon vos besoins caloriques réels. Fini le « je mange quoi ce soir ? ».

Routine de décoincement express
Bonus 3 Valeur 57 $

Décoincement Express & Audio Récupération

Des routines de 5 minutes pour relâcher instantanément les tensions cervicales et lombaires, plus des audios de récupération pour mieux dormir.

Kit performance et suivi de santé
Bonus 4 Valeur 67 $

Kit Performance & Suivi de Santé

Calculateurs automatiques (IMC, masse grasse, calories) et protocoles d'exercices anti-douleur pour le dos, les épaules et les genoux.

Récapitulatif de votre commande

Application All Year Fit — 8 semaines guidées197 $
Bonus 1 — L'Agenda Stratégique de Vie47 $
Bonus 2 — 100 Recettes Santé39 $
Bonus 3 — Décoincement Express & Audio57 $
Bonus 4 — Kit Performance & Suivi67 $
Valeur totale 407 $ CAD17 $ CAD
Je prends l'offre complète — 17 $ CAD
Paiement unique · Accès immédiat · Garantie 7 jours

Accès immédiat

Commencez vos 8 semaines aujourd'hui

Un seul paiement. Vos accès arrivent par e-mail en moins de 2 minutes.

Offre de lancement
407 $17 $

Vous économisez 390 $ CAD aujourd'hui — paiement unique, accès à vie

Où devons-nous envoyer vos accès ?

Accès immédiat · Paiement sécurisé par Stripe
Paiement sécurisé SSL 256-bit
Visa · Mastercard · Amex
Accès en 2 minutes

Testez 7 jours. Zéro risque.

Essayez l'application pendant 7 jours complets. Si vous estimez que ce n'est pas fait pour vous, un simple e-mail suffit : remboursement immédiat, sans justification et sans discussion. Vous gardez les 4 bonus.

Ils l'ont fait

8 semaines plus tard

★★★★★

« Tellement simple. Je lance la vidéo et je fais les mouvements, sans réfléchir. Ma posture s'est améliorée en 3 semaines et je n'ai jamais sauté une séance. »

Cécile, 33 ans−10 kg en 8 semaines
★★★★★

« J'avais des maux de dos récurrents. Savoir que c'est conçu par un kinésiologue diplômé m'a rassuré. Résultat : plus aucune douleur au bout de 8 semaines. »

Ramy, 65 ansSoulagé de ses douleurs
★★★★★

« Le meilleur rapport qualité/prix que j'aie payé. Pour le prix de deux cafés, j'ai une routine claire qui s'adapte à mon planning de dingue. »

Joe, 37 ansMembre depuis 6 mois

Témoignages de clients réels. Les résultats varient selon les personnes et ne sont pas garantis.

Portrait de Florian Carreras, entraîneur-kinésiologue
Florian Carreras
Entraîneur-kinésiologue · Montréal
Diplômé de l'Université de Montréal

Le concepteur

Pourquoi cette méthode fonctionne

Diplômé de l'Université de Montréal, j'accompagne depuis près de 10 ans des gens qui veulent un corps qui ne fait plus mal. J'ai vu la même chose des centaines de fois : ce ne sont pas les programmes qui manquent, c'est la simplicité.

J'ai donc condensé mes protocoles de terrain dans une application qui décide à votre place. Vous n'avez plus qu'à ouvrir, écouter et bouger — pour le prix d'une seule séance, à vie.

10 ansde pratique
2 400+utilisateurs guidés
100 %sans matériel

FAQ

Les questions qu'on nous pose

Non. All Year Fit est une application web accessible instantanément depuis n'importe quel navigateur (téléphone, tablette ou ordinateur), sans occuper de mémoire sur votre appareil.

Aucun. Tous les mouvements se font au poids du corps, dans l'espace d'un tapis. Une chaise et un mur suffisent pour les variantes.

Entre 15 et 25 minutes maximum, pensées pour tenir dans les journées les plus chargées. Trois à quatre séances par semaine suffisent.

Oui, c'est exactement le public visé. Le programme démarre par une phase d'évaluation et de réveil articulaire, avec des variantes plus douces pour chaque exercice. Il ne remplace toutefois pas l'avis d'un professionnel de santé.

Non. 17 $ CAD une seule fois, puis l'accès reste ouvert à vie, bonus et mises à jour compris. Aucun prélèvement automatique.

Vous avez 7 jours pour tout tester. Un e-mail suffit pour être remboursé intégralement, sans justification.

Lundi prochain, ou dans 20 minutes ?

Vous connaissez déjà la version où vous repoussez. Voici l'autre : vous ouvrez l'app, vous suivez la première séance, et dans 8 semaines vous ne vous reconnaissez plus.

Je démarre mes 8 semaines — 17 $ CAD Garantie 7 jours · Accès à vie · Sans abonnement
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